ID: 77587
Omschrijving
Geen verzendkosten! Geen lidmaatschap nodig. U kunt ook betalen met een VVV – cadeaukaart of met een Boekenbon – cadeaukaart.
...
De dr. Ludidi Vastenmethode
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Samefko Ludidi Nederlands 288 blz.
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.
Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt. Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn. Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kan het!
Dr. Samefko Ludidi (1985) is voedingswetenschapper en promoveerde aan de Universiteit van Maastricht op het prikkelbare darmsyndroom. Als gezondheidsexpert vertaalt hij wetenschap naar praktijk. Hij adviseert ziekenhuizen, zorgorganisaties en profitorganisaties, is universitair gastdocent en coacht cliënten met een complexe leefstijl. Ludidi werkt samen met o.a. Women\'s Health die hem uitriep tot \'Clever Cookie\', Men\'s Health en verschijnt regelmatig in de media. Momenteel werkt hij aan zijn concept Moser Gym, een plek om te sporten met sociale interactie.
Auteur(s) : Samefko Ludidi Uitgeverij : Spectrum ISBN : 9789000366491 Taal : Nederlands Uitvoering : Paperback Aantal pagina\'s : 288 Verschijningsdatum : april 2019 Gewicht : 467 Afmetingen : 215 x 140 x 29 mm. Thema : Dieetkunde en voeding; Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid; Therapie en geneeswijzen; Vermageringskuren en diëten
Uw voordelen:
Betalen met VVV-cadeaukaart of Boekenbon-cadeaukaart is mogelijk. Gratis verzending dus geen extra verzendkosten betalen. Alle artikelen zijn nieuw. Niet goed, geld terug. Gratis retourneren naar antwoordnummer. Bestelt u een artikel voor kinderen dan ontvangt u gratis het LEGO-magazine.
Bestellen?
Stuur ons dan een bericht met uw naam en adresgegevens.
Wilt u met een Tikkie betalen, geef dan ook uw Whatsapp-nummer door.
...
De dr. Ludidi Vastenmethode
Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen
Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.
Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is. Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt. Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn. Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kan het!
Dr. Samefko Ludidi (1985) is voedingswetenschapper en promoveerde aan de Universiteit van Maastricht op het prikkelbare darmsyndroom. Als gezondheidsexpert vertaalt hij wetenschap naar praktijk. Hij adviseert ziekenhuizen, zorgorganisaties en profitorganisaties, is universitair gastdocent en coacht cliënten met een complexe leefstijl. Ludidi werkt samen met o.a. Women\'s Health die hem uitriep tot \'Clever Cookie\', Men\'s Health en verschijnt regelmatig in de media. Momenteel werkt hij aan zijn concept Moser Gym, een plek om te sporten met sociale interactie.
Uw voordelen:
Bestellen?
Stuur ons dan een bericht met uw naam en adresgegevens.
Wilt u met een Tikkie betalen, geef dan ook uw Whatsapp-nummer door.